下肢運動創傷
2019/04/09
多做運動對身體固然有好處,但若果準備不足或者姿勢欠妥動,都可能對雙腿造成不同的創傷。膝蓋至足底,由一般抽筋到骨折都有可能發生。近年流行的長跑運動,以至港人熱愛的足球都有不少風險,需要多加預防。假設不幸受傷,可透過物理治療動作進行復康。此外,在一些專業的體育隊伍中,特設的運動創傷防護員亦能協助運動員預防、並克服傷患。
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